Angst

Veröffentlicht auf von Anneliese

Ein Patient sagte zu seinem Arzt: "Angst beherrscht mein Leben, und die Angst hat mir alle Freude genommen."
"Hier in meiner Praxis lebt eine Maus, die an meinen Büchern knabbert", entgegnete der Arzt. "Mach ich zuviel Aufhebens von der Maus, wird sie sich vor mir verstecken, und ich werde nichts anderes mehr tun, als sie zu jagen
Statt dessen habe ich meine wertvollsten Bücher an einen sicheren Platz gestellt und erlaube ihr, an den anderen zu knabbern.
So bleibt sie eine einfache Maus und wird nicht zu einem Monster.
Richten Sie Ihre Angst auf einige wenige Dinge, dann bleibt Ihnen Mut für das, was wichtig ist."
(aus dem Buch: Der Wanderer)

Aber ist es so einfach mit der Angst  fertig zu werden?

Veröffentlicht in Gesundheit

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