Warum es wichtig ist das alte Menschen genug Trinken !
Durch das nachlassende Durstgefühl im Alter wird meistens einfach "vergessen", ausreichend zu trinken
Insgesamt können folgende Symptome auftreten:
* Durst (im Alter eingeschränkt)
* trockene Haut und Schleimhäute
* Kau- und Schluckprobleme
* plötzlicher Gewichtsverlust
* Muskelkrämpfe
* Schwächegefühl
* Kopfschmerzen
* Konzentrationsstörungen
* Schwindel
* Tachykardie (Herzrasen)
* Verwirrtheit
* Bewusstseinsstörungen
* Kollaps
Was tun bei zu wenig Flüssigkeitsaufnahme?
Trinkmenge sollte bei 1,5 - 2 Liter am Tag sein
Um immer ausreichend zu trinken, helfen ein paar einfache Tricks. Halten Sie sich an festgelegte Gewohnheiten oder an einen Trinkfahrplan, z. B.:
* direkt nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken
* zum Frühstück eine Tasse Tee und ein Glas Saft
* vor jedem Essen ein Glas Wasser
Pflegende müssen auf die Trinkmenge achten.
Bei Menschen, die sich nicht mehr selbstständig versorgen können, müssen die Betreuer diese wichtige Aufgabe übernehmen und dem alten Menschen immer wieder etwas zu trinken anbieten und ihm beim Trinken behilflich sein (auch unter Zuhilfenahme von z.B. Strohhalmen oder Schnabeltassen) Dieses kann auch durch Obst (Obstsalat) Nachspeise Wackelpudding sein.
Insgesamt können folgende Symptome auftreten:
* Durst (im Alter eingeschränkt)
* trockene Haut und Schleimhäute
* Kau- und Schluckprobleme
* plötzlicher Gewichtsverlust
* Muskelkrämpfe
* Schwächegefühl
* Kopfschmerzen
* Konzentrationsstörungen
* Schwindel
* Tachykardie (Herzrasen)
* Verwirrtheit
* Bewusstseinsstörungen
* Kollaps
Was tun bei zu wenig Flüssigkeitsaufnahme?
Trinkmenge sollte bei 1,5 - 2 Liter am Tag sein
Um immer ausreichend zu trinken, helfen ein paar einfache Tricks. Halten Sie sich an festgelegte Gewohnheiten oder an einen Trinkfahrplan, z. B.:
* direkt nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken
* zum Frühstück eine Tasse Tee und ein Glas Saft
* vor jedem Essen ein Glas Wasser
Pflegende müssen auf die Trinkmenge achten.
Bei Menschen, die sich nicht mehr selbstständig versorgen können, müssen die Betreuer diese wichtige Aufgabe übernehmen und dem alten Menschen immer wieder etwas zu trinken anbieten und ihm beim Trinken behilflich sein (auch unter Zuhilfenahme von z.B. Strohhalmen oder Schnabeltassen) Dieses kann auch durch Obst (Obstsalat) Nachspeise Wackelpudding sein.
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